Yazın formda kalmak için nelere dikkat etmeli

Bu kış aldığınız kilolar sonucunda basen ve karın bölgenizde fazlalıkları hissetmeye mi başladınız? Giydiğiniz ince kıyafetler sizi rahatsız mı ediyor? Kendinize uygun şok diyet ve alternatif tıp çözümleri aramaya son verin. Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez 10 yıllık deneyiminden çıkardığı en önemli tüyoları paylaşıyor.

HABERİN FOTOĞRAFLARI İÇİN TIKLAYIN…

Bu yazıda besinlerde sağlıklı seçim yaparak stresten uzak kilo verme taktiklerini, enerjimizi arttıran yiyecekleri, selülit oluşumunu aktive eden besinleri ve hangi fiziksel aktivitelerden yararlanmalı gibi başlıkları bulacaksınız.