Diyet yapabiliyor, ancak tatlı krizine karşı koyamıyorsanız, Doktorum programına konuk olan Murat Topaloğlu, tatlı krizine karşı diyet tatlı tarifine gözatın.

Tatlı krizine diyet tatlı

Malzemeler:

* Bir kase yoğurt
* 5-6 çilek
* Tatlandırıcı
* Bir kaşık mal

Tüm malzemeyi bir kase içerisinde karıştırın… Yoğurdun light olması gerekmiyor, süzme veya normal yoğurtta olabilir.
Aç kalındığında şeker düşüyor, böylece tatlı isteği artıyor. Bal da vücudunuzdaki şeker oranını dengeliyor.