Rihanna’nın egzersiz planı

Dünyanın en sevilen şarkıcıları arasında olan Rihanna’nın güzelliğini borçlu olduğu zayıflama formülü gayet basit önerilerden oluşuyor.

*Isınmak için beş dakika hafif tempolu koşu*Beş dakika ağırlık kaldırmak*Beş dakika çömelerek yapılan egzersiz*Beş dakika mekik*Beş dakika sıçrama hareketleri