Rihanna’nın egzersiz planı

Dünyanın en sevilen şarkıcıları arasında olan Rihanna’nın güzelliğini borçlu olduğu zayıflama formülü gayet basit önerilerden oluşuyor.

*Isınmak için beş dakika hafif tempolu koşu
*Beş dakika ağırlık kaldırmak
*Beş dakika çömelerek yapılan egzersiz
*Beş dakika mekik
*Beş dakika sıçrama hareketleri

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir