İşyerindeki strese çözüm

Pek çok insan bu stresle başa çıkamaz, hatta depresyona bile girebilir. Halbuki işyerindeki stresi azaltmanın kolay bir yolu var: Masanıza koyacağınız bir saksı çiçek.

ŞİKAYETLERİ AZALTIYOR

Çalışanlara sevindirici haber İsveç’teki Norwegian ve Uppsala Üniversitesi’nden geldi. Çevre psikolojisi uzmanı Dr. Tina Bringslimark ve ekibi, ofisteki saksı bitkilerinin yorgunluk, stres, baş ağrısı, boğaz kuruluğu, öksürük ve cilt kuruluğu gibi şikâyetleri azalttığını buldu.

RUH VE BEDEN SAĞLIĞINA YARARLI

Araştırma 385 ofis çalışanı üzerinde yapıldı. Hastalık oranları ve ofisteki bitki sayısını karşılaştıran ekip, etrafında fazla bitki olanların daha az hasta olduğunu tespit etti. Bunun nedeni bitkilerin toprağındaki uçucu organik bileşiklerin sağlığı olumlu etkilemesi. Psikolojik olarak da insanlar bitkilerin sağlıklı olduğunu ve ruh hallerini olumlu etkilediğini düşünüyor.