‘Bunu ye zeki ol’ dedirten besinler

Kavrama kapasitesini belirleyen en önemli faktörler arasında beslenme, genler ve çevre koşulları bulunuyor. Bu nedenle beslenmenin de öğrenme üzerinde etkili olduğu belirtiliyor. Hiçbir bilim insanının, “Bunları yersen daha zeki olursun” diyemeyeceğini söyleyen Prof. Dr. Benal Güyükgebiz, buna rağmen sağlıklı beslenmenin çocuk gelişimi ve öğrenme kapasitesi üzerindeki etkisinin inkâr edilemeyeceğini belirtiyor. Bu açıdan, çocukluk yaşlarındaki beslenme ile ilerleyen yıllardaki akademik performans arasında önemli bir ilişki bulunuyor.

Çocuklarınızı bunlardan uzak tutun;

Doymuş yağlar
Trans yağlar
Basit şekerler
Tuz

Universal Taksim Alman Hastanesi Obezite Enstitüsü Direktörü Pediatrik Gastroenteroloji- Beslenme Uzmanı Prof. Dr. Benal Büyükgebiz

Ceyda Erenoğlu – hthayat