Bayramda mideyi koruyacak 10 öneri

Ramazan ayı boyunca oruç tutan pek çok kişi, bayramda kendisini hiç doymayacakmış ve aç kalacakmış gibi hissediyor, bu nedenle de sabah kahvaltısından başlayarak çok fazla yemek yiyor.

Ayrıca Ramazan’da alınan kilolara bayram kilolarının da eklendiğini, bunun da bazı sağlık sorunlarına zemin hazırladığını belirten Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Orhan Tarçın, bayramı sağlıklı şekilde geçirebilmek için önerilerini 10 başlık altında sıralıyor. İşte o öneriler…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN…