40 saatten fazla çalışmak bakın nelere yol açıyor

İSPANYA Aragon Sağlık Bilimleri Enstitüsü uzmanları tarafından yapılan araştırmaya göre, haftada 40 saatten fazla çalışmak, insanlarda “tükenmişlik (Burnout) sendromu”na yol açıyor.

Araştırmaya göre 5 gün boyunca günde 8 saat boyunca çalışan kişiler, diğer kişilere nazaran 6 kez daha fazla “tükenmişlik sendromu“na yakalanıyor.

Burnout” denilen mesleki tükenmişlik sendromu, kısaca kişinin kendisine büyük hedefler koyup daha sonra istediklerini elde edemeyip hayal kırıklığına uğrayarak, yorulduğunu ve enerjisinin tükendiğini hissetmesi olarak açıklanıyor.