Sağlıklı sahur için 6 alternatif öneri

Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için sahur çok önemli. Dr. Ayşe Sayı, ‘Hekimsizsiniz’ isimli kitabında sağlıklı ve gün boyu tokluk hissi veren bir sahurun nasıl olması gerektiğiyle ilgili yararlı bilgiler veriyor…

Sağlıklı sahur sofralarının nasıl olması gerektiğini, şifalı besinlerle ilgili önemli bilgileri ve oruç tutarken dikkat edilmesi gereken hususları açıklayan Dr. Ayşe Sayı, ayrıca sahur sofrası için pratik öneriler de sunuyor…

HABERİN DEVAMI İÇİN TIKLAYIN…

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir