Az uyku şişmanlatıyor

New York’taki Columbia Üniversitesi bilim adamları tarafından yapılan araştırmada, normal kilodaki erkek ve kadın 25 kişinin beyinleri manyetik rezonans ile görüntülendi.

The Daily Mail’in haberine göre; bunlara hem meyve ve sebze gibi sağlıklı yiyecekler hem de pizza, tatlı ve hamur işleri gibi sağlıksız yiyecekler gösterildi.

Bunların tepkileri günde 4 saatle günde 9 saatten fazla uyku durumuna göre ayrı ayrı incelendi. Araştırmaya liderlik eden Dr. Marie-Pierre St-Onge, yetersiz uyunması durumlarında insanların sağlıksız gıdalara daha çok yöneldiklerini tespit ettiklerini söyledi.

Dr. St-Onge, “Sınırlı uyku durumunda insanlar sağlıksız ürünleri daha cazip buluyor ve bunlara daha fazla yöneliyorlar” dedi. St-Onge, bunun beyindeki sinir hücrelerinden kaynaklanan bir durum olduğunu söyledi.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir