Her insan saçları konusunda hassastır. Özellikle bakımlı görünmek isteyen bayanlar saçlarını sekillendirmeden asla dışarı çıkmak istemezler. Saç dökülmesinden hormonel nedenler, yaşa bağlı dökülmeler, kansızlık, stres, genetik sebepler nedeniyle saçlarımız zaman zaman dökülmektedir. Stres, sadece saç Devamını Oku...

Bazı meyvelerin kilo vermemize destek olduğunu hepimiz biliriz. Özellikle salatalarda sık kullandığımız havuç ve semizotu kilo vermemize destek olur mu? sorusuna karşılık havuç ve semizotunun hem faydalarından hemde kilo verme üzerindeki etkilerinden bahsettik. Havuç: Kış Devamını Oku...

Balığın faydalarını artık duymayan, bilmeyen kalmamıştır. Özellikle hamilelerin ve çocukların bol bol balık tüketmeleri şart. Omega 3 bakımından zengin olan balık birçok hastalığın önüne geçerek anne karnındaki bebeklerin ve çocukların gelişiminde önemli derecede rol oynamaktadır. Devamını Oku...

Özellikle ergenlik döneminde kabus haline gelen halk arasında sivilce olarak tabir ettiğimiz akne, ergenlik dönemi bitse dahi izlerini bırakarak hatırlamamıza neden oluyor. Dermatoloji Anabilim Dalı Uzmanı Prof. Dr. Mete Baba akne izleri gençlerin okul başarısından Devamını Oku...

Kış meyvelerini tüketerek hem sağlığınızı koruyabilir hemde diyetlerin öğün aralarını lezzetlendirebilirsiniz. Mevsimlerin değişmesi ile birlikte soframızdaki meyve ve sebzelerde kışa ayak uyduruyor. Kasım ve şubat ayları içerisinde ağaçlarda yetişen portakal, mandalina, nar, ayva, greyfurt, kivi Devamını Oku...

Vücudun ruhsal ve bedensel olarak arınması, yaşlanmaya neden olabilecek zehirli atıkların atılması anlamına gelen detoks, vücudu negatif toksinlerden arındırarak kendimizi mutlu ve daha enerjik hissetmemizi sağlar. Normalde bu toksinleri atmak için vücudumuzun bir sistemi vardır Devamını Oku...

İnstadiet ünlülerin son zamanlarda en  iyi zayıflama yöntemleri arasında yerini almaktadır. Bununla birlikte her geçen gün giderek popülerleşmeye başlayan instadiet ile birlikte sizlerde fazla kilolarınızdan rahatlıkla kurtulma şansını yakalayabilirsiniz. Bölgesel kilolarından devamlı olarak şikayetçi olan Devamını Oku...

Tarhana içerisinde bulundurduğu birden fazla lifler sayesinde yüksek kolesterol, kalp krizi, kolon kanseri ,obezite, yüksek tansiyon, hemoroid ve bir takım hastalıklarının da azalmasında etkili olduğu bilinmektedir. Prof. Dr. Temiz tarhana da yer alan proteinlerin vücudumuz Devamını Oku...

İlerleyen yaş, hava kirliliği, bakımsızlık gibi pek çok neden zaman içerisinde de cildimizde meydana gelen kırışıkları da oluşturmaktadır. Cildimizde oluşan kırışıklar kötü bir görünüme neden olabileceği gibi bireyinde yaşlı bir görünüme bürünmesine neden olmaktadır. Bununla Devamını Oku...

Son dönemlerde pek çok kişi sağlıklı ve doğal bir şekilde zayıflamak adına tercihleri arasında yer alabilecek olan bitkiler ile doğru bir şekilde zayıflama süreci içerisine girmektedirler. Bununla birlikte doğru bir şekilde uygulandığı zaman olumlu sonuçlar Devamını Oku...