besinler_ve_Zayiflama_-Cover
Çiğ Gıda Diyeti İle Kilo Verin

Herkeste ramazan telaşı, bayram telaşı derken büyük koşturmalar yaşanıyor şu sıralar ve herkesin en çok istediği şeylerden birisi de ramazan da kilo alanlar için çabuk […]

beslenme-diyet-salata-mkl
Ramazanda Böyle Beslenin!

Ramazan geldiğinden beri pek çok beslenme sorunu ile karşılaşabiliyoruz ve sonu da gerçekten çok fazla yemek yemekten dolayı hastanelerde bitebiliyor, bu ayda oluşan beslenme değişikliği […]

stk151177rke
Yoğurt Diyeti İle Form Tutun

Yoğurdun faydaları saymakla bitmez sanırım ve onunla birlikte zayıflamak kim bilir nasıl işe yarayacaktır bunun için bugün yoğurt diyeti ve yoğurdun faydalarından bahsetmek istedik, yoğurt […]

menopoz
Yaşlılıkta Bu Beslenme Önerilerine Dikkat Edin

Hepimizin dikkat ettiği şeydir sağlık ve beslenme ama bu durum karşısında nasıl bir bilinçte olması gerektiği de çok önemlidir. Şuan için kendi beslenme alışkanlıklarımızın ya […]

2-gözlük
Bu Gözlükler Olmadan Tatile Çıkmayın

Yaz aylarının vazgeçilmez ihtiyaçlarından biri haline gelen güneş gözlükleri bu yaz da hem şıklığımızı hem de sağlığımızı tamamlayan en önemli aksesuarlarımız arasında yerini almaya devam […]

makyajic_81456120351ecbfed9ed60
Makyaj Yaparken Bu Hatalara Dikkat!

Kadınlar ne çok severiz bakımı, güzelliği ve güzellik ve bakım için çok paralar harcarız bazen, ama makyaj yaparken de bazı dikkat edilmesi gereken kurallar vardır […]

bebek-havuzda
Astım Hastaları Havuzlara Dikkat!

Her hastalık insanı yıpratır ve yorar fakat uzun süreli olan yani alerjik reaksiyon gösterip insanı her zaman rahatsız eden hastalıklar bazen canından bezdirir; örneğin astım […]

mide-yanmasindan-kurtulun-cay-kahve
Çay ve Kahve Tüketmeden Önce Düşünün!

Hepimizin sevdiği yiyecekler olduğu gibi sevdiğimiz içecekler bizi rahatlatması açısından daha büyük bir önem taşımaktadır. Özellikle kültürümüze yerleşmiş bazı içeceklerden vazgeçmemiz pek mümkün olmuyor. Neden […]

fft5_mf877395
Ezgi Mola Nasıl Kilo Verdi?

Hepimiz onlara özeniriz nasıl bu kadar bir anda zayıfladıklarını merak ederiz araştırmalar yaparız yaptıklarını biz de uygulamaya çalışırız. Onlar da sürekli ekran başında oldukları için […]

obezite-diyeti-187B-C132-4473
Mayo Klinik Diyetle Kilolara Veda Et!

Son yıllar da trend, popüler diyetleri takip etmek oldu veya yaşam koçlarının en popüler diyetleriyle yatar kalkar olduk tabi herkese uygun olması ve maliyet uygunluğu […]

egzersiz-hareketleri
Sağlıklı Zayıflamanın En Eğlenceli Yolu

Pek çoğumuzun en temel amaçlarından biri sağlıklı kilo vermek ve zayıflamak, biliyoruz… Biz de bu yazımızda sagliklizayiflamadiyet.com ziyaretçilerine özel zayıflamanın en kolay ve eğlenceli yollarından […]

akdeniz-diyeti
Akdeniz Diyeti İle Sağlıklı Kilo Verin!

Akdeniz’i çevreleyen ülkelerin geleneksel beslenme şekillerine dayalı bir diyet olan Akdeniz Diyeti, hızlı kilo vermenin yanı sıra sağlık da kazandırıyor. Kilo vermek ve sağlık kazanmak […]

cgkn-net-diyet-ve-zayiflama-rehberi-seyda-coskun-diyet-listesi
Şeyda Coşkun Diyeti ve Zayıflama

Şu sıralar her yerde zayıflama adına bir sürü şey yazılıp çiziliyor. Kimileri bilinçlenirken kimileri üzücü bir durumda sağlıksız diyetlerin esiri olabiliyor. Her zaman söylenildiği gibi […]

fft2mm1155508
Onları Daha Önce Hiç Böyle Görmediniz!

Fazla kilolarınızdan bir türlü kurtulamıyor ve artık kilolarınızla yaşamaya alışmaya mı çalışıyorsunuz. Bu duruma alışmak zorunda değilsiniz. Pek çok kişinin sizin yaşadığınız dönemlerden geçtiğini biliyor […]